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淮北工业和艺术学校开展心理健康团体辅导活动

3月25日，淮北工业和艺术学校开展心理健康团体辅导活动。本次活动主题为“大难临头，先玩一会——拖延症晚期患者的‘求生’指南”。

活动按照“认识拖延 - 分析原因 - 自我觉察 - 解决方案”四个环节有序进行。心理辅导老师引导学生分享自身的拖延经历，借助绘制“拖延轮”的方式，剖析其背后的深层次原因。在互动环节中，老师着重讲解了“接纳—改变—摆烂—再接纳”的应对策略，并强调改变是一个需跨越“失望谷地”的渐进过程。

此次团体辅导活动将艺术表达与心理教育相融合，充分彰显了学校心理辅导的特色，为培养学生良好的心理素质和学习习惯开辟了新的路径。

（一审一校：张曼曼；二审二校：卜燚；三审三校：孙玉林）