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关注身心健康 志愿服务社区

我校行政支部开展心理志愿服务进社区活动

      阳春三月花红柳绿，人间大爱走进社区。3月26日上午，中共淮北工业与艺术学校行政支部开展心理志愿服务进社区活动，党员程显新老师和行政支部的同志们走进淮北市相山区南黎街道城里社区党群服务中心，开展心理健康教育普及推广和便民服务活动。
      活动分两个环节，首先进行了题为《关注身心健康，构建和谐社区 》的身心健康知识普及讲座，结合疫情需要和社区管理，从关爱身心健康、学会积极减压，构建和谐社区三个方面讲述了健康的概念、评价标准，世界卫生组织和我国重视普通民众心理健康教育的重要性。介绍了突发事件应急反应的症状，日常生活和学习中积极减压的几种方法，提高情绪免疫力的做法等。还从重视社区和民众心理健康，构建和谐社区，有利于国家和社会发展的角度，分析了关注身心健康的理论意义和现实意义。第二个环节是现场团体心理辅导，针对参加活动的居民反映比较集中的失眠问题，现场实操体验了催眠放松，并指导社区居民日常生活中学会放松副交感神经，经常练习上述演示的简单易行的心理减压的小技巧，给自己积极暗示，增加正能量，保持积极乐观的心态，很多困扰自己的心理问题都会迎刃而解。
        讲座和实操结束已经到了下班时间，居民还在一起开心的议论分享，楼下社区的工作人员听了参加人员的评论也想体验，发出真诚邀请：”希望有时间还来，给我们做一个催眠体验。”看来，心理健康指导不是不需要，而是不知道、不了解或者不敢去面对，心理健康教育宣传任重道远。