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心理中心开展“防疫情·心理卫生健康知识”宣传

   防疫情，健康行。根据近期学校防疫情封闭式校园管理，学生想家心情烦躁免疫力下降，还有可能是天气的原因，部分学生出现感冒发烧症状等问题。为了做好疫情期间校园心理危机干预和心理援助工作，帮助师生学会自我调节情绪，同时，也严格执行上级防疫要求，助力创建平安、和谐、文明校园，心理中心带领“美心志愿者协会”主办了一期“防疫情.心理卫生健康知识”宣传栏。

   提高免疫力是防疫最好的医生。心理中心宣传栏以“提高免疫力·身心健康行”为主题，主要从提高身体免疫力、情绪免疫力、精神免疫力等方面给出了简单易行的具体方法，还有生活中重视身心健康的理念和健康卫生知识的宣传。美心志愿者协会宣传栏以“珍爱生命、科学防疫、美心志愿、与您同行”为主题，着重从学生“美心志愿者”助力校园心理援助和心理危机干预的角度出发，让同学们知道在他们身边有一些默默无闻的心理志愿者，愿意为他们服务，谈心、预约寻求帮助等。重点介绍了“新冠肺炎疫情下常见的PTSD的反应有四个方面”、“创伤后应激障碍”、“急性应激反应自我调节的方法”等心理专业知识，最后特别提出了倡议《我承诺》……我求助！
   为了让宣传达到更多人知晓的效果，心理中心把电子版发到校园网、全校职工群，系部心理健康工作站群等，要求班主任会议上强调，认真学习宣传栏内容，指导学生练习减压放松的小技巧，力争宣传到每一位师生，大家学会调整心态，提高封闭式校园生活的安全感、获得感和幸福指数。