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生命有光，成长有彩

       健康的心理是学生可持续发展的核心动力，也是促进学生长效发展的关键。为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，陶冶情操，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康发展，在“5.25心理健康日”到来之际，学校心理中心高同琴老师为人文艺术系学生开展了以“生命有光，成长有彩”为主题的心理健康知识讲座活动。

       讲座采取现场互动和自我检测等形式，就学生常见的心理问题，如各种原因引起的情绪问题、人际交往中的心理冲突、错误的自我认知等进行阐释。结合发生在身边的案例并通过观看视频，让学生了解焦虑与焦虑症、抑郁与抑郁症的区别，并教会学生学会如何管理自己的情绪、正确释放不良情绪、缓解压力。     

       针对学生中存在的对心理咨询的认识不到位或误解等问题，高老师做了详细解答，告诉学生心理咨询的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和心理问题，使同学们消除了对心理咨询理解的误区。

       此次心理健康知识讲座，提升了学生心理健康的意识，提高了学生心理危机预防的能力，使学生认识到只有关注自己的心理健康和心灵成长、提高自身心理素质，才能做一个生命有光，成长有彩，心中有爱之人，对呵护学生心理健康、助力学生健康成长起到了积极作用。

  （一审：程显新；二审：滕芳；三审：胡远文）